KinderYoga wird in lebendigen liebevollen Geschichten erfahren. Die Kinder sind mal Baum, mal brüllender Löwe und auch mal Baby Maus. So kommen sie mit Ihren Gefühlen in Kontakt, üben diese Auszudrücken, und anzunehmen. In Bewegungsübungen finden bewusste Wechsel zwischen Lebendigkeit und Ruhe statt. In kleinen spielerischen Meditationseinheiten erfahren sie Schritt für Schritt Stille & Kraft.

Mein KinderYoga orientiert sich an den Bedürfnissen der Kinder, so Singen, Malen und Tanzen wir auch. Fokus ist die Freude an der Bewegung im liebevollen, achtsamen Miteinander in dem jedes Kind genau so sein darf wie es ist und so gesehen wird. Du bist gut so wie Du bist.

In unserem Rituellen Abschlusskreis, haben die Kinder die Möglichkeit zu sagen, was ihnen nicht so gut, und gut gefallen hat und Ihre Wünsche mitteilen, welche dann in die folgenden Yogaeinheiten mit einfließen. Dieses Ritual lädt ein, dass alle Gefühle gleichwertig sind und sie genau in Ihrem empfinden richtig und wichtig sind und gehört werden.

✨Kinder Yoga in BUCHSCHLAG

Donnerstag

Start: ende Oktober / November ( mit 6 Anmeldungen )

Ort: Buchschlag

Zeit: 16.15 - 17.00 Uhr 6 - 12 jährige ( schreibt mir gern bei Interesse für Jüngere )

Pause in den Ferien

Ausgleich: 10 Einheiten 160 € + einmalige Bearbeitungsgebühr von 15€ bei Erstanmeldung.

✨ Kurse am Dom ✨

Montags:

Zeit: 16.30 - 17.15 Uhr

6 Plätze gibt es pro Kurs, in 10 Einheiten für 160 € , + eine einmalige Bearbeitungsgebühr von 15€.

Ein Einstieg in die Kurse ist jeder Zeit möglich.

Es sind kleine Gruppen mit je 7 Kindern, es ist mir ein Herzensanliegen jedes Kind als das Individuum zu sehen und zu begleiten welches es ist.

Wie kann Kinderyoga wirken

·      Konzentrationsfördernd

·      Haltungsstärkend

·      auf die Koordination & Kognition unterstützend wirken

·      Entspannend & Ausgleichend

·   Spannungsabbauend

·      Kinder können sich bewusst körperlich erfahren

·      positiv auf die Selbstwahrnehmung

·  eigene Kreativität kann gestärkt werden

·  stärkt Empathiefähigkeit, für sich und somit dann für andere

·      Selbstbewusstsein & Soziales Miteinander stärken

Kinderyoga beinhaltet ein Achtsamens, wohlwollendes, emphatisches Miteinander, frei von Wettbewerb & Leistungsdenken.

Inhalt der Stunden sind:

Körperübungen I Körperwahrnehmung

Haltungsschulung

Atemübungen, Kinder erfahren die bewusste Bauchatmung

Meditation, altersgerecht in der Länge & auf spielerische weise

Entspannungsübungen, Fantasiereisen und Sinnesreisen

✨ Wozu gebe ich Kinderyoga ✨

weil es mir ein Herzensbedürfnis ist, dass Kinder zu einfühlsamen, selbstbewussten, Individuen heranwachsen können, welche Liebevoll und Wohlwollend mit sich und somit auch mit anderen Sein können.

Seit 2016 gebe ich Kinderyoga Kurse, in meiner Jugend habe ich es schon genossen Kinderturnen zu geben und auch mit meinen eigenen Kindern zusammen zu üben.

FEEDBACK EINER MAMA aus einer Einrichtung

Wir, als Eltern, sind von deiner Art  Kindern über Yoga grundlegende Werte des Lebens zu vermitteln, begeistert! So kommt mir in den Sinn der Schutz von Muttererde. Hinzu kommt, dass du es auf eine wahnsinnig einfühlsame Weise erreichst, dass Kinder sich selbst als wertvollen Mensch wahrnehmen und fühlen! Diese Wahrnehmung bestätigt uns Lale, wenn wieder Dienstag ist, und sie aus dem Bett springt, wenn wir sie erinnern, dass heute wieder Yoga. Das Aufstehen ist ansonsten eine Qual und mit viel Theater und Zeitaufwand verbunden. Auch beobachten wir an Lale eine immense Steigerung an Selbstbewusstsein und Stolz auf sich selbst grundsätzlich und insbes. wenn sie uns die tollen Tiere aus der Yoga Stunde demonstriert! 

Meine beiden Kinder haben am Kinderyoga mit Miriam im Rahmen eines wöchentlichen Kurses im Kindergarten teilgenommen. Dank Miriams sehr einfühlsamer Art und ihrem wundervollen Geschick die Kinder auf eine Reise zu sich selbst mitzunehmen sind sie immer mit großer Begeisterung zu den Kursen gegangen. Ich habe die positiven Impulse auch im Alltag immer wieder gespürt und erlebt. Zusätzlich habe ich mit beiden Kindern an der Mama-Kind-Yoga-Zeit teilgenommen. Es waren sehr verbindende und wunderschöne Momente die Miriam uns geschenkt hat. Vielen Dank, du bist ein besonderer Mensch der ganz viel Liebe und Wärme ausstrahlt. 

MEIN KINDERYOGA KOMMT ZU IHNEN

Ich biete Kinderyoga auch in Kindergärten, Schulen und Horten an.

Workshops für Lehrer welche in die Welt des Kinderyogas eintauchen möchten.

Familenyoga bei Ihnen zu Hause

Ich begleite auch Kindergeburtstage und freu mich auf Ihre Individuellen Anfragen.