Soulfood für Erwachsene, Kinder & Familien

ESSENtial Healing Soulfoodkitchen - Ernähre Dich auf heilsame Weise

Ernährung ist eines meiner Herzensthemen. Ernährung ist sehr tiefgreifend. Wir entscheiden mit der Wahl unserer Ernährung sowohl über unsere Energie, als auch über unser Körpergefühl, mehr Bewusstsein für unsere Ernährung lässt uns achtsamer werden.

So oft kämpfen mit Unserem Körper, wissen nicht um die Wurzel. Spürbar ist es, wieviel Energie das Kosten kann, und wie hart wir mit uns umgehen können. Und der Genuss & die Liebe zu sich fällt aus dem Fokus.

In einem heiligen gehaltenem Raum, tauchen wir über die Sinnesreise in Deine Wurzeln ein, können erkennen und zu heilen beginnen. Mit Wirkung auf Dein restliches Leben und auf alle Ebenen mit denen wir es Erfahren. Sanft, Tief, Klar und Leicht zugleich.

Fühl Dich eingeladen, Dich und Deine Ernährungsgewohnheiten in der Tiefe zu erforschen.

Auf Dich warten Vegane, Gluten und Zuckerfreie Rezepte, in einem liebevollen achtsamen Raum der Dich auf allen Ebenen erfüllen und nähren wird. Den wir uns auch in der Online Variante liebevoll erschaffen werden.

Mit all meiner Erfahrung, Wissen & Inspiration bin ich von Herzen gern für Dich da.

In der Online Variante, werden wir am VorAbend in die Wurzeln eintauchen, über die Sinnesreise, über Nacht hast Du Raum sich alles setzten und integrieren zu lassen.

Seminar Ablauf Online wie Offline:

Sinnesreise ist immer am Freitag Abends ca 2 - 3,5 Stunden, so lange wie es braucht.

Kochen werden wir Samstags von 12.00 - 17.00 Uhr, 1 Stunde für Euch als Vorbereitung davor solltet Ihr einplanen.

Online: hast Du die Möglichkeit Dir einen wundervollen Raum in Deinem zu Hause zu erschaffen, 4 Teilnehmer werden es sein. Wir genießen ein Teil des Brunches im miteinander. Deine Einkaufsliste & Rezepte erreichen Dich per Mail. Ein Fülle an Inspiration wartet auf Dich.

Live in Frankfurt Neue Termine folgen

Freitag 17.00 - 20.00 Uhr

Samstag 13.00 - 18.00 Uhr

biete ich 4 Plätze an, wir werden die Sinnesreise am Abend zuvor Online machen, da sende ich Dir die Rezepte per Mail, und am Tag danach werden wir miteinander in ein Sinnliches Mal eintauchen. Der Ausgleich sind 222€.

Frag mich bei Interesse gern per Mail an.

Kochen für Kindern bewusst Zuckerfrei, Vegan & Glutenfrei

Kochen & Essen mit Kindern

Bewusste Ernährung ist eines meiner Herzensthemen, so wie die Kinder, und in diesem Workshop verbinde ich beides und freue mich, alle Kinder dazu einzuladen. Ernährung ist sehr tiefgreifendes Thema. Wir entscheiden mit der Wahl unserer Ernährung sowohl über unsere Energie, als auch über unser Körpergefühl.

In diesem Erfahrungsraum, öffne ich einen Zugang, zur Zuckerfreier Ernährung. Kindgerechten erfahren sie, welche Auswirkungen Zucker hat z.B. auf Immunsystem und Zähne. Sie haben die Möglichkeit die Geschmacksrichtung Bitter zu erfahren, und wie diese wirken kann, z. B. auf den Magen und die Kinder haben Zeit Ihren eigenen Körper wahrzunehmen und zu erforschen, welche Geschmacksrichtung wie auf sie wirkt.

Gluten, Zuckerfrei & Vegan kochen wir, süßes frei von Zuckerersatzprodukten. Freude, Spaß, Leichtigkeit und Neugier stehen im Vordergrund, um Offenheit zu öffnen, für neue Erfahrungen.

Zubereiten werden wir, Pancakes, Kompott, Eis, Parlinen, auch mal Kekse, und alles nach meinen Selbstentwickelnden Rezepten. Es wird immer ein wenig variieren. Zum Abschied feiern wir uns, die Offenheit, mit unserer KompromissLimo, welche jedoch Zahnschonend ist, und bisher beliebt.

Ich selbst lebe seit vielen Jahren Zuckerfrei & Vegan. Meine eigenen Kinder habe ich stehts frei wählen lassen, und sehe heute, wo sie groß sind, welch Wirkung das hatte. Wie bewusst sie für sich spüren was Ihnen wirklich gut tut und Ihre Nahrungsmittel entsprechend wählen.

Mittwochs: 14.00 – 16.30 Uhr

Samstags in Bergen - Enkheim: Termin für November 2024 folgt

Ausgleich:   65 € im inkl.Lebensmittel

Alter: ab 6 Jahren

Gruppe: mit max 6 Kindern. 

Bitte teilt bei der Anmeldung eures Kindes alle Allergien, Sensibilitäten und Unverträglichkeiten für die Teilnahme mit. 

Dein Kind kann an diesem Tag nicht, doch es wäre gern dabei, dann lass mich das auch gern wissen.

Für Schulen & Einrichtungen

buchbar in einem 2,5 h Workshopformat, kommen sie gern

mit Ihren individuellen Anfragen auf mich zu.

Mama Kind / Paarsoulfood / Familiensoulfood

ab September Buchbar, auch in Österreich & in der Schweiz. Gern reise ich für ein Wochenende an, oder nach Absprache auch unter der Woche. Ein individuelles Angebot sende Euch gern zu.

Im Oktober live in Österreich

15.10. 21 - 17.10.21

für 6 Frauen.

in Niederösterreich, Goldwörth, in der Natur mit Sauna und Pool.

Der Ausgleich sind 444 €, in der Online Variante vergeben wir 3 Plätze und der Ausgleich sind 300€.

Am 17.09. 19.30 - 21.00 Uhr gibt es die Möglichkeit, im ZoomTalk in die Seminar Qualität einzutauchen, in einer Forschungsreise und all Eure fragen haben Raum. Mail mir gern, dann sende ich Dir den Link.

Dieses Wochenende ist angereichert, mit Yoga Sessions, Walking Einheiten und Inspirationen auf allen Ebenen, mit all unseren Erfahrungen, Weisheit und Expertise sind wir für Dich da, Du wirst auch Zeit zum integrieren und Sein haben.

Ich freue mich sehr, dass in diesem Seminar Natalie Bidmon an meiner Seite sein wird http://www.meins-deins-unsers.at/natalie-bidmon/ wir halten Euch den Raum miteinander.

Von Herzen,

Miriam